In deze 3 wekelijkse Masterclasses leer ik je eten MET emotie, niet UIT emotie. Je krijgt duurzaam grip op je eetgedrag en vermindert je cravings omdat je gaat begrijpen EN voelen hoe emoties en gedachten je eetgedrag beïnvloeden. Kijk anders naar je emoties en VOEL ze. Vergroot je bewustzijn en sta naast je emoties, i.p.v. dat je ze bent. DAN eet je MET emotie.

Masterclass 1: vergroot je bewustzijn, druk op pauze en leer voelen.

Masterclass 2: leer 'slechte' overtuigingen die te maken hebben met eten loslaten.

Masterclass 3: eet LIVE MET emotie.